Bleiben Sie beweglich!

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„Sind Sie mit Ihrer Haltung zufrieden? Mit Ihrer Atmung?


Mit Ihrem Leben?

– Oder anders gefragt: Haben Sie das Gefühl, 
Sie hätten aus Ihrer Erbmasse, aus den Möglichkeiten, mit denen Sie
 auf die Weit gekommen sind, das Bestmögliche gemacht?

Haben Sie gelernt, das zu tun, was Sie von sich aus am liebsten
 tun möchten – und wie man das tut?
 Leiden Sie an chronischen Schmerzen?
 Bedauern Sie, nicht tun zu können, was Sie gerne täten?

Ich bin nämlich der Ansicht, dass Ihre geheimen Wünsche 
in Wirklichkeit nicht bloße Wunschträume sind, 
sondern dass jeder von uns so leben könnte, 
wie er es sich insgeheim wünscht.
 Was uns daran hindert, ist Unwissenheit: in der Wissenschaft,
 in unserer Kultur, und die Unkenntnis unserer eigenen Person.”

Moshé Feldenkrais in: Die Entdeckung des Selbstverständlichen

Mit den leichten und angenehmen Bewegungen der Feldenkrais–Methode gewinnen Sie neue Energien und mehr Fitness für den Alltag. Unabhängig von Alter oder gesundheitlichem Zustand kann jeder, der seine Bewegungen effektiver gestalten möchte, eine Verbesserung mit der Feldenkrais-Methode erreichen.   mehr >>

Heide Jung ist Feldenkrais-Assistant Trainer. Seit 1992 unterrichtet sie in der Feldenkrais Methode in eigener Praxis. mehr >>

Die Feldenkrais-Methode „Bewußtheit durch Bewegung“

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